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Avez-vous déjà entendu parler du "vitalisme" ? Le vitalisme est le principe de l'énergie vitale. Impossible à voir ou à mesurer, elle existe pourtant. Cette énergie est la force donnée au corps pour maintenir un bon niveau de fonctionnement et de bien-être. Plus elle est élevée, moins les maladies surviennent. Cette énergie trouve son origine dans la spiritualité. Nous ne parlons pas ici de religion ou de croyance, mais du sens général du terme : plus les pensées sont positives, plus l'énergie vitale sera décuplée et l'auto-guérison efficace.

En effet, le psychisme modifie notre terrain en variant la production d'hormones et d'anticorps. Plus elle sera positive, plus nous sécréterons de substances défensives et d'hormones de bonheur (appelées endorphines) qui réduisent la douleur et relâchent les tension internes. Plus elle sera négative, moins nous les sécréterons et plus les maladies auront le champ libre.

La situation dans laquelle nous pouvons nous apercevoir que la pensée a une infl...

Mon opinion du burn-out à l'époque 

Il y a plus de 7 ans, pour moi, le burn-out était la nouvelle maladie à la mode. Je prenais cela de haut, me disant que ça ne m'atteindrait jamais et que c'était la nouvelle excuse un peu tendance pour s'absenter du travail. Ca c'était moi, avant : Nathalie, femme d'affaire dans une grande entreprise de matériels médicaux à qui tout semblait réussir, tirée à quatre épingles, fière, matérialiste et un tantinet prétentieuse  !

Le début du chaos 

Puis la Vie a décidé de me mettre une grande claque et de me remettre les idées en place...tout en les désorganisant totalement !

Au cours de l'année 2012, nous n'avons pas vécu la fin du monde tant annoncée. En revanche ce fut la fin de mon monde. Tout s'est doucement écroulé comme un château de cartes. La même année, je divorçais, déménageais et apprenais à vivre seule avec mes deux enfants. Je découvrais pour la première fois ce qu'étaient les problèmes d'argent et les découverts bancaires.

J'...

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La différence entre la passion et l’amour. (Réflexion d’une chanteuse qui aime tout simplement chanter et d’une relaxo qui cherche juste la simplicité...

29/03/2020

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