Formation "Outils
de relaxologie et sophrologie

(16 heures de théorie et de pratique)

2 jours de formation à la relaxation et sophrologie :​

Vous avez peut-être déjà un cabinet avec une clientèle et vous souhaitez développer vos compétences ? Ou alors vous voulez simplement faire du bien à vos proches ? Quelque soit votre envie ou besoin, venez découvrir quelques outils efficaces pour aider vos clients ou vos proches à retrouver du bien-être, calmer leurs émotions, les aider à retrouver le sommeil, leur apprendre à respirer, se détendre, se reconnecter à leur corps,  gagner confiance et estime de soi, etc.

Formation limitée à 4 personnes afin que chacun puisse pratiquer et expérimenter.

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A travers cette formation je vous proposerai différents outils propres à la relaxation et à la sophrologie. Des outils simples et très efficaces que vous pourrez aisément apprendre et mettre en application pour le bien-être de vos clients ou de proches.

Pendant les 2 journées de formation, nous verrons :

 

  • Ce qu'est une anamnèse (1ère rencontre avec un client) et son déroulement.

  • Le savoir Etre et l'écoute du praticien lors des séances.

  • Apprendre à identifier les résonances pour éviter de se laisser emporter dans l'histoire de notre client et réveiller nos propres blessures.

  • Les réflexes naturels de détente.

  • L'état Alpha ou sophroliminal (état de détente profond - baisse des ondes cérébrales).

  • Le travail sur la respiration : respiration à différents niveaux du corps et la sophro-respiration-synchronisée (SRS) - théorie et exercices pratiques.

  • Apprendre à détendre le corps et à se reconnecter à lui : sophronisation de base et points de contact - théorie et exercices pratiques

  • La méthode Vittoz (antérieure à la pleine conscience) - théorie et exercices pratiques

  • La méthode Jacobson (technique permettant de repérer les tensions corporelles pour mieux les détendre) et sophro-déplacement du négatif (SDN) - théorie et exercices pratiques.

  • Le Yoga Nidra : théorie et exercices pratiques

  • Le Do-In ou réveil corporel - théorie et exercices pratiques

  • Massage du pied et du corps avec des balles de tennis - théorie et exercices pratiques

  • La pensée positive et la méthode Coué.

Avant la formation, il sera demandé aux participants de faire quelques rapides recherches sur les techniques qui seront abordées afin de venir en ayant déjà quelques rapides connaissances des sujets abordés.

 

La journée du samedi sera théorique et je vous ferai vivre des séances afin que vous ressentiez les effets des différentes pratiques. 

Le dimanche, chaque participant pourra animer des séances sous ma supervision et avec mon aide afin que vous puissiez pratiquer.

Nous verrons pour chacune des techniques les indications et contre-indications, l'histoire, le protocole et les réactions possibles des clients. 

Vous pourrez utiliser ces techniques aussi bien en séance individuelle qu'en groupe.

Il s'agit ici d'une formation de 16h qui vous apportera quelques éléments du métier de relaxologue ou sophrologue que vous pourrez utiliser en cabinet. Néanmoins, la formation n'est en rien comparable au 300 heures minimum obligatoires pour devenir relaxologue ou sophrologue. Si le désir vous vient de poursuivre, je pourrai vous conseiller une très bonne école offrant le cursus complet.

Prochaine dates :

  • samedi 31 juillet et dimanche 1er août - COMPLET

  • samedi 4 et dimanche 5 septembre - RESTENT 2 PLACES

Tarif :  350 €  (déjeuner et transport non inclus)

incluant :  la formation sur 2 jours, un manuel complet, un certificat, et café / thé à volonté.

Lieu :  27 rue de Jouy - 95660 Champagne sur Oise.

Horaires : de 09h à 18h (horaire de fin variable selon participation du groupe)

 

POSSIBILITES DE PAIEMENT EN 2 OU 3 FOIS POUR TOUTE RESERVATION EN AVANCE

La totalité de la formation devra être soldée le jour de la formation.

Possibilités de paiement pour la formation du 31 juillet et 1er août :

  • 100 € en mai

  • 100 € en juin

  • 150 € le jour de la formation

Possibilités de paiement pour la formation du 4 et 5 septembre :

  • 100 € en mai, juin ou juillet (selon date de réservation)

  • 100 € le mois suivant

  • 150 € le jour de la formation

Inscriptions et informations :

 

Par téléphone au 07 83 37 17 94

Par email : nathalie.laurence95@gmail.com

 

Un échange téléphonique sera réalisé avant toute inscription.

 

L'inscription sera confirmée après réception de vos nom, prénom, adresse postale, téléphone et adresse email, accompagné d'un chèque d'arrhes de 100 € à l'ordre de Nathalie LAURENCE ou bien par Paypal à l'adresse : zabarellashop@gmail.com

(LE CHEQUE DE RESERVATION SERA ENCAISSÉ POUR TOUTE ANNULATION EFFECTUEE A MOINS DE 10 JOURS DE LA FORMATION)

Le tout à envoyer à l'adresse suivante :

 

Nathalie LAURENCE

27 rue de Jouy

95660 CHAMPAGNE SUR OISE